Quatrième journée de formation :
👉 analyse de postures 🧘🏻♂️
👉 accompagner les salutations au soleil avec variantes
👉 Anatomie du tronc et des épaules : système osseux 🩻 et musculaire 💪
Et bien sûr un temps de pratique du yoga
Avec @celineholiyoga @teresa.yogandco et @perrine_thegoodflow
@thegoodflow_yoga
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀