🧑🏻🎓 Formation enseigner le yoga fonctionnel 🧘🏻♂️
Seconde journée de formation :
👉 première mise en pratique par un court enseignement : pour ma part salutation au soleil B (Sūryanamaskāra B)
👉 anatomie : muscle, tendon, …
👉 les mouvements : flexion, rotation, extension,…
Et bien sûr un temps de pratique du yoga
Avec @celineholiyoga @teresa.yogandco et @perrine_thegoodflow
@thegoodflow_yoga
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀