Cinquième journée de formation :
👉 analyse de postures 🧘🏻♂️
👉 accompagner les trois postures de guerrier et leur variantes
👉 anatomie des membres inférieurs (bassin, hanche, genou) : système osseux 🩻 et musculaire 💪
👉 Pathologies 🩹
Et bien sûr un temps de pratique du yoga
Avec @celineholiyoga @teresa.yogandco et @perrine_thegoodflow
@thegoodflow_yoga
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀