Sixième journée de formation :
👉 travail de la posture du grand écart 🤸♀️… bon ben j’y suis toujours pas ! 🤔
👉 analyse de postures 🧘🏻♂️
👉 séquençage d’un cours de 60’ ⏱️
👉 flow vers la posture de la roue / urdhva dhanurasana
Et bien sûr un temps de pratique du yoga
Avec @celineholiyoga @teresa.yogandco et @perrine_thegoodflow
@thegoodflow_yoga
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀