Quinzième journée de formation :
👉 méditation de reconnexion à Atman (आत्मन्), le soi individuel profond 🧘🏻♂️
👉 le yoga et le stress 🤯
👉 les postures inversées 🙃… on y est presque !! 🤸♀️
👉 enseignement d’un flow
👉 analyse de postures
Et bien sûr un temps de pratique du yoga
Avec @celineholiyoga @teresa.yogandco et @perrine_allexant_
@thegoodflow_yoga
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀