J'ai été formé en 2025-2026 par The Good Flow, à Lyon à l'enseignement du Yoga fonctionnel (YTT-200H).
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai choisi de me former afin de transmettre un yoga adapté à chacun, quel que soit son âge, son niveau ou sa condition physique.
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai choisi de me former afin de transmettre un yoga adapté à chacun, quel que soit son âge, son niveau ou sa condition physique.
Pour moi, le yoga est avant tout un espace pour se reconnecter à soi, prendre soin de son corps, calmer son esprit et retrouver un peu de sérénité dans le rythme du quotidien.
À travers mes cours, je souhaite proposer une pratique inclusive, respectueuse des singularités de chacun, où le mouvement, la respiration et l'écoute de soi se rencontrent avec simplicité et authenticité.
Namasté 🙏
🧘🏻♂️ Mica Yoga 🍀
 |
 |
 |
Photos : Alexia Marin